Tu n'as pas besoin de forcer !
Tu en as assez de tourner en rond, de revivre les mêmes schémas malgré tous tes efforts ?
Ce programme est une invitation à revenir au centre à te réguler, à rencontrer tes parts d’ombre, et à créer une nouvelle réalité à partir de la sécurité, pas de la survie.
Peut-être que tu te reconnais ici…
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Tu as tendance à réagir à ce que tu ne veux pas, plutôt que de créer depuis ton centre.
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Tu sais beaucoup de choses mentalement, mais ton corps te ramène souvent aux mêmes schémas.
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Tu veux avancer, mais tu bascules parfois entre forcer et abandonner.
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Tu as du mal à poser des limites ou à ralentir sans culpabiliser.
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Tu regrettes souvent le passé ou tu restes attachée au résultat, au lieu de savourer le présent.
Tu sais que tu es faite pour plus, tu sens qu’il est temps de retrouver ta stabilité intérieure et d’incarner la femme qui agit depuis la sécurité, pas la peur
Imagine plutôt
1
Savoir quand ralentir et quand agir, sans culpabilité ni dispersion
2
Retrouver la stabilité intérieure qui te permet de rester ancrée, même quand tout bouge autour de toi
3
Réguler ton énergie, poses des limites claires et reprends le pouvoir sur ton attention.
4
Te connecter à ton intuition, à ta vérité et à ton autorité naturelle pour créer depuis la sécurité, pas la peur.
5
Incarner une nouvelle posture : celle d’une femme centrée, magnétique et libre d’être pleinement elle.
À qui s’adresse mon accopagnement
À la femme en transition celle qui quitte un emploi, une relation, ou simplement une façon de vivre qui ne lui ressemble plus.
À la femme ambitieuse mais anxieuse, qui sent qu’elle a compris beaucoup de choses mentalement, mais n’arrive pas encore à les intégrer dans son corps et son quotidien.
À celle qui continue à réagir quand les choses ne vont pas comme prévu,et qui se retrouve piégée dans les pensées négatives, le doute ou la peur du futur.
À celle qui a du mal à poser des limites personnelles et à exprimer ses besoins sans culpabilité.
À celle qui se sent encore responsable du bien-être des autres,et qui oublie souvent de se choisir.
À celle qui a l’impression de revivre les mêmes cycles,malgré tout le travail intérieur déjà fait,et qui veut maintenant incarner son changement, pas juste le comprendre.
À celle qui en a assez de survivre,et qui prend la décision radicale de retrouver sa sérénité intérieure,de reprendre son pouvoir,et de créer enfin une vie alignée à sa vérité.
Ce que tu vas transformer
À la fin de ce programme, tu sauras :
Te reconnecter à ton corps et poser des limites personnelles claires, même quand tu culpabilises.
Rester présente dans l’inconfort de l’émotion, sans réagir ni te refermer.
Décider depuis ton discernement, pas depuis la peur, la panique ou le besoin de validation.
Rebondir rapidement après un échec, en gardant ton ancrage, ta confiance et ta clarté.
Réguler ton système nerveux pour retrouver une sécurité intérieure stable et durable.
Ne plus t’auto-saboter, mais transformer tes résistances en énergie créatrice.
Développer une autorité intérieure solide pour rester centrée, même quand rien n’est encore “sûr”.
Gérer tes pensées et ton énergie avec lucidité, afin de créer à partir de la stabilité plutôt que de la survie.
Ce que tu reçois concrètement
chaque semaine
Coaching live
Sur zoom
PDF d’exercices pratiques
Pour mettre la main à la pâte
Pratiques somatiques
Pour réguler ton système nerveux
1 méditation guidée
Pour ancrer le changement dans ton subconscient
Suivis illimités entre les sessions de coaching
Pour te soutenir soutenue
Ce que tu apprendras
Mois 1
Self-Awarness & Recentrage
Mois 2
Régulation émotionnelle
Mois 3
Focus & Autorité Intérieure
12 semaines de transformation
Bonus
*Sous certaines conditions*
Le Journal des Miracles
Une séance d’embodiment exclusive pour réguler le cortisol, sortir de la peur et retrouver ta puissance.
30 minutes de yoga pour l’anxiété.
Ce que mes clientes disent souvent
Questions fréquemment posées
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À propos de
Tess Ouiddir
Coach en transformation intérieure & embodiment | Mentore du système nerveux | Voix de la femme en transition
Tess Ouiddir n’est pas là pour te réparer — elle est là pour te rappeler qui tu es, sous la peur, le bruit
et le conditionnement.
pharmacienne devenue coach, elle accompagne les femmes visionnaires dans un processus profond de réinvention en les aidant à passer des schémas de survie au leadership incarné.
Son approche combine :
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la régulation du système nerveux,
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la reprogrammation du subconscient,
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et une stratégie intuitive,
pour que les femmes arrêtent de réagir à leur vie… et commencent enfin à la créer.
Tess travaille à l’intersection de l’énergie et de l’exécution, de l’intuition et de la structure, de la vision et de l’intégration.
Elle est reconnue pour sa capacité à tenir des espaces puissants et sacrés, là où l’ambition rencontre l’ancrage, et où la clarté remplace le chaos.
Elle s’adresse à la femme qui se sent "entre deux mondes", celle qui sait qu’elle est faite pour plus… mais qui n’a pas encore pleinement osé le réclamer.
👉 Si tu en as assez de te minimiser, de te cacher derrière le mental, ou d’attendre qu’on t’autorise à avancer…
Tess est là pour marcher à tes côtés pendant que tu te relèves, que tu incarnes ta vérité, et que tu manifestes depuis ton essence la plus profonde.
